En graviditet og fødsel er en betydningsfuld livsbegivenhed og oplevelse, som markerer et tydeligt før og efter.
Som din doula, er det min opgave at støtte dig i en graviditet og fødsel efter dine ønsker og være et vidne på din vej.
Med et fødselsforløb får du tryghed, omsorg og fordybelse i din graviditet samt dybdegående fødselsforberedelse.
Med mig som din doula bliver du mødt med nærvær og støttet i en indrestyret graviditet, fødsel og efterfødsel.
Jeg tilbyder sparring, som tager udgangspunkt i evidensbaseret viden og med tillid til kroppen.
Tillid til fødsler og tillid til dig.
Du modtager dybdegående fødselsforberedelse tilpasset dig og mit mål er at støtte dig, så du kan træffe informerede og bevidste valg for dig selv og din baby.
“...the most important knowledge a woman can gather in preparation for birth is self knowledge - knowledge about what her body and mind need to feel safe enough to trust her instinct and intuition.”
Fødselsforberedelse gennem kroppen
En essentiel del af min fødselsforberedelse er at skabe kontakt til kroppen.
At integrere viden i kroppen, er en vigtig del af fødselsforberedelsen. Det gør vi blandt andet gennem åndedræts-, visualiserings- og mentaløvelser, ved at skabe kontakt til din livmoder, baby og dit bækken samt gennem bevægelse, fødestillinger og gravidyoga.
Når vi arbejder med kroppen, indhenter vi også en iboende viden og bliver klogere på egne grænser og lyster samt styrker forbindelsen til intuitionen.
Naturbaseret fødselsforberedelse
Jeg har en stor interesse for naturen og hvordan vi kan lade os støtte af den, også igennem graviditet, fødsel og postpartum. Derfor er det også en naturlig del af mit forløb, at du modtager inspiration til, hvordan du kan støtte din krop gennem planternes rige samt generel næring gennem graviditeten, til fødslen og i efterfødselstiden.
I løbet af et fødselsforløb, modtager du hjemmelavede nærende omsorgsgaver, såsom salver, snacks, varme efterfødselsretter og urteblandinger specielt til at støtte din krop enten som te eller til efterfødselsdamp.
Temaer, som vi ofte beskæftiger os med på mine forløb:
Jeg tilbyder to forskellige forløb, men det er også muligt at skræddersy dit eget efter dine behov.
Læs også om mine andre ydelser: Fødselsforberedelse eller Fødselsforberedelse m. Partner.
Læs mere om forløbene herunder eller del dit behov for fødselsstøtte med mig:
-
En gratis uforpligtende samtale (tlf. 30 min.)
4 Fødselsforberedende sessioner i graviditeten (ca. 2 timer pr. gang)
2 Efterfødselsbesøg inkl. Efterfødselssamtale og Svøbning (Closing of the Bones):
Et besøg indenfor den første uge og et besøg ca. 40 dage efter fødslen1 Gravidbehandling: Afspændende kropsbehandling inkl. rebozomassage og akupressur m/uden fødselsmodning
Rebozo, Akupressur & Spinning Babies øvelser efter behov
Jeg er på kald 24/7 i hele din terminsperiode (fra 37+0 og frem til din fødsel)
Jeg er tilstede under din fødsel fra du beder mig om at komme og indtil du har født og er klar til, at jeg går igen
Du får 20% på mine andre ydelser, som gives i forlængelse af en session
-
Jeg dækker København, Sjælland, Lolland-Falster og Møn
Alle sessioner foregår hjemme hos dig med mindre andet aftales
Ratebetaling mulig
-
15.500 kr.
(Ratebetaling mulig)
-
En gratis uforpligtende samtale (tlf. 30 min.)
4 Fødselsforberedende sessioner i graviditeten (ca. 2 timer pr. gang)
1 Efterfødselsbesøg indenfor den første uge efter fødslen
1 Gravidbehandling: Afspændende kropsbehandling inkl. rebozomassage og akupressur m/uden fødselsmodning
Rebozo, Akupressur & Spinning Babies øvelser efter behov
Jeg er tilgængelig på telefon i tiden op til din fødsel
Du får 20% på mine andre ydelser, som gives i forlængelse af en session
-
Jeg dækker København, Sjælland, Lolland-Falster og Møn
Alle sessioner foregår hjemme hos dig med mindre andet aftales
-
7.500 kr.
(Ratebetaling mulig)