Jeg anvender psykomotoriske teknikker i form af samtale i begyndelsen af sessionen for at kortlægge din psykiske og følelsesmæssige tilstand. Denne viden drager jeg med ind i kropsbehandling, hvor jeg også anvender hands-on teknikker fra den psykomotoriske terapiform.

Hvad er rebozobehandling?

Rebozobehandling er en skånsom og afslappende behandlingsform.

Rebozo stammer fra mexicansk tradition, hvor rebozoen – et langt, vævet tørklæde – bruges til at støtte kroppen under graviditet, fødsel og efter fødslen.

Behandlingen fokuserer på at skabe velvære, lindre spændinger og hjælpe kroppen med at finde balance.

Jeg bruger rebozoen til blidt at vugge, strække eller løsne forskellige dele af kroppen. Bevægelserne er rolige og rytmiske og kan hjælpe med at frigøre spændinger i muskler og væv, især i bækkenområdet, ryggen og hofterne.

Hvad kan rebozobehandling gøre for dig som gravid?

• Afspænding og velvære:
  De blide vuggende bevægelser kan give dig en dyb følelse af ro

• Lindre smerter og spændinger:
  Især i ryg, hofter og bækken, hvor mange gravide oplever ubehag

• Stimulere blodcirkulationen:
  Dette kan bidrage til at reducere hævelser og forbedre kroppens funktion generelt

• Forbedre babys position:
  Behandlingen kan hjælpe med at skabe plads og balance i bækkenet, så babyen kan ligge optimalt, især i slutningen af graviditeten

• Forberede kroppen til fødslen:
  En afbalanceret krop kan gøre fødslen lettere og mere harmonisk

Akupressur er en traditionel behandlingsmetode, der stammer fra kinesisk medicin og bygger på de samme principper som akupunktur – dog uden brug af nåle. I stedet bruger jeg tryk med fingrene eller nogle gange små redskaber til at stimulere specifikke punkter på kroppen, som kaldes akupressurpunkter.
Disse punkter findes langs kroppens energibaner, også kaldet meridianer.

Formålet med akupressur er at genoprette kroppens naturlige energibalance og fremme kroppens evne til at helbrede sig selv.
Når energien, også kaldet "Qi", flyder frit gennem meridianerne, menes det at styrke både fysisk og mental velvære.

Akupressur kan blandt andet hjælpe med:

• Afspænding og stressreduktion: Akupressur kan hjælpe med at løsne spændinger og berolige sindet

• Lindring af smerter:
  Det kan være effektivt mod hovedpine, rygsmerter, ledsmerter og muskelspændinger

• Forbedring af fordøjelsen: Nogle punkter kan hjælpe med at lindre maveproblemer som oppustethed eller kvalme

• Bedre søvn: Akupressur kan understøtte afslapning og hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten